帮我选课
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解释：落：停留，定正。不因袭陈旧的格式
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解释：愧：惭愧。不耻下问，虚心向地位低的人学习
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解释：不向前进就向后退。也指不进步就要退步。
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解释：分：本分；守：保持；常：常规。规矩老实，安守本分，不惹是生非