没有什么比仇恨更消耗体力，甚至痛苦、疾病、有缘由的烦恼都望尘莫及。因此，一旦仇恨潜入心中，我们应该立即已欢乐的思想取而代之，为有价值的事省下上天赐予我们的宝贵精力。

如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观。

如何能得到快乐，抛弃仇恨，远离烦恼，生活简单，淡泊名利，为人着想，笑口常开，心中有爱。

一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦？古龙 

最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

唯有以德报怨，把伤害留给自己，让世界少一些仇恨，少一些不幸，回归温馨、仁慈、友善与祥和，这才是宽容的至高境界。

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

黄继光的眼里迸射出了仇恨的火花。

在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。